以马拉松的名义去秋游

　　无锡蠡湖湖畔东方IC

　　文/羊城晚报记者刘星彤

　　在国内跑马拉松，论赛道条件、赛事氛围，可能远不如国外一些著名的马拉松赛事，不过，这并不妨碍无数跑者对各地的马拉松赛事趋之若鹜。除了比赛本身的魅力以及奖牌的诱惑，“以跑马的名义游一座城市”恐怕是多数人的想法——若能在比赛之余到处逛逛、感受一座城市，不失为能够放松身心且富有意义的完美旅程。

　　推荐地：杭州

　　比赛时间：2016年11月6日

　　比赛项目：全程、半程、5公里小马拉松、4.5公里情侣跑、1.2公里家庭跑

　　借“跑马”之机畅游杭州，是很多国内跑者的心愿之一。即使在国际上，杭马赛道也被誉为最美马拉松赛道之一，沿途会经过驰名中外的西湖、钱塘等景区，给参赛者很好的视觉享受，心情也格外明媚。今年的杭马将于11月6日开跑。

　　有道是“上有天堂，下有苏杭”。杭州城不仅景美、绿化好、空气佳，且兼有大都市的繁华与悠闲、慢调的气息，很适合品味一段悠闲时光；西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁……当地特色的杭帮菜也让人忍不住口水直流；呼应着慢调生活的，还有杭州的茶楼文化——点一壶西湖龙井，坐在临水的茶楼里品茗、发呆，已足够令人羡慕。

　　杭州城依水而建，到处是由众多河流、湖泊和泉水构成的灵动图画，其中以西湖最有名。夏天的西湖可赏“十里荷花”，秋天有“满陇桂雨”，而西湖是完全免费的景区，不妨多花几天的时间访遍每一处角落，饿了可到坐落在湖畔的百年老店“楼外楼”，尝尝有名的西湖醋鱼。

　　杭州人爱喝茶，西湖龙井闻名海内外。仅在西湖风景区，就有400多间农家茶楼，一些从格局到装饰都透着古色古香的韵味，可以挑间靠近湖边的，点一壶上好龙井，欣赏窗外美景。夜晚，可以去西湖广场欣赏灯光音乐喷泉，去钱江新城看主题灯光秀，或是乘船夜游运河、西湖。

　　旅行社线路参考：杭州上海苏州枕水乌镇慢游水乡双飞4天2299元/人（广之旅）

　　推荐地：无锡

　　比赛时间：2016年11月20日

　　比赛项目：半程

　　无锡国际马拉松是国内的口碑赛事之一，由于人性化的赛事组织与服务，其组委会获封“最懂跑友的组委会”。对于没能在上半年参加无锡马拉松的人来说，将于11月20日举办的无锡首届环蠡湖国际半程马拉松是一个好机会。这项比赛是继锡马之后无锡的第二项马拉松赛事，由锡马同班人马运营。

　　环蠡湖国际半程马拉松赛道位于蠡湖的核心风景区，从无锡新体育中心出发，终点为无锡大剧院，途经蠡湖公园、蠡湖之光、鼋头渚、长广溪湿地等景点。

　　被誉为“太湖明珠”的无锡，有鼋头渚、京杭古运河、锡惠公园等精华景区，有寄畅园、蠡园、梅园以及灵山大佛。此外，这里还有荡口古镇、梅里古镇等人少景靓的古镇、老街，都别有一番韵味。

　　9月-11月是无锡旅游的黄金季节，此时秋高气爽，丹桂飘香，橘子满枝头。骑行和漫步是享受蠡湖风景的最佳方式，还可以坐上岸边的摩天轮俯瞰全城。而无论是泛舟太湖之上，坐着手摇船看河道两岸的炊烟袅袅，或是登上运河畔最古老的石拱桥——清名桥，都能深入领略到枕河而居的水上人家风貌。

　　无锡美食同样令人难忘。滋味鲜甜的无锡排骨不得不尝。

　　旅行社线路参考：阳澄湖南湖专属品蟹基地、无锡灵山大佛、杭州、苏州、乌镇、上海、南京6天2599元/人（南湖国旅）

　　推荐地：台北

　　比赛时间：2016年12月18日

　　比赛项目：全程、半程

　　台北印象总是和文艺、清新、时尚等词汇相连，冬季的台北如果飘起淅淅沥沥的小雨，更增添了些许浪漫。台北马拉松早在1986年举办首届，可谓历史悠久。2016年的台北马拉松在12月18日举办。台北马拉松不仅赛道舒适平坦，冬季台北的温度也十分适合跑步。而台北的便当好吃是公认的，为此，台北马拉松的赛事补给也别出心裁地提供便当及零食，这应该是全世界唯一在赛后发便当的马拉松。

　　跑马结束要游览台北，恐怕要花去比跑马更多的体力，这座城市简直如同一只万花筒，好玩、好吃、好逛的地方不计其数，即使花去一整个星期也未必能够体验到位。

　　台北的名胜古迹非常多，包括龙山寺、台北城门、指南宫、圆山文化遗址……去猫空坐缆车访茶山也是不容错过的行程。当然，台北故宫博物院以及诚品书店，是喜欢文化游的游客们的必到之所。而参赛后，还可以到北投温泉舒展身心。这里是离台北市区最近的温泉，搭地铁就可前往，各种档次的温泉会馆有着浓浓的日式风格。

　　台北的夜色与其他城市截然不同，喜欢热闹以及潮流文化的游客，可以去标志性徒步区西门町逛逛，这里不时会有年轻人唱着动人的情歌或是演奏特别的乐器，人海喧嚣，他们全情投入，完全不似其他城市的卖艺者那般浮躁；此外，可以在红楼、电影街和各类精品小店中穿梭，或是看一场午夜电影，感受台北繁华的街头文化。

　　当然，台北的夜晚更属于吃货。在各大夜市，琳琅满目的美食令人垂涎欲滴，做好增重的准备吧。

　　旅行社线路参考：2016年台北马拉松（广州往返）半马2831元/人（广东中旅）

　　▲重庆醉美江津四面山李任滋摄

　　推荐地：腾冲

　　比赛时间：2016年11月5日

　　比赛项目：半程、10公里跑、5公里欢乐跑

　　腾冲国际半程马拉松赛是去年才开始举办的，今年是第二届，赛道会串联起来凤山、国殇墓园、和顺古镇等景点，景美且空气清新，可以让参赛者来一次“洗肺跑”。今年的比赛将于11月5日开跑，10月8日前截止报名。

　　云南西部小城腾冲有着“极边福地”的美誉，它毗邻缅甸，偏安一隅，有着宁静祥和的气质，令人情不自禁会爱上。腾冲聚居着包括傣族、傈僳族、佤族等在内的23个少数民族，他们大多热情好客，有着独特的民俗，更有土陶火锅、坛子鸡、腾冲炒饵丝等特色美食款待游客。

　　作为中国三大地热地区之一，早在明代，《徐霞客游记》就用大量篇幅介绍了腾冲的硫黄温泉。热海是腾冲最著名的一处温泉景区，这里有温泉群80余处，水温在90℃以上的就有10个，最著名的“大滚锅”水温达98℃，可以将鸡蛋、红薯放在沸泉周围的气孔里煮熟。而对刚刚跑马结束的人来说，晚上在温泉度假村泡汤解乏，自然是莫大的享受。

　　10月下旬往后的一段时间是游览腾冲的好时节，因为金黄的银杏叶会在此时降临位于腾冲固东镇的银杏村。村中共有银杏树3.3万多株，仅古树便不下3000株，深秋时节，整个村庄笼罩在着童话般的金色梦幻之中。

　　旅行社线路参考：云南昆明翠湖大理洱海腾冲热海银杏村超值6天2999元/人（广之旅）

　　推荐地：西昌

　　比赛时间：2016年11月5日

　　比赛项目：全程、半程、迷你马拉松

　　西昌号称既有西部山地风光，又富江南水乡特色，其马拉松赛道沿线碧波荡漾、鸟语花香、风景迷人，堪称一次心神享受之旅。2016西昌邛海湿地国际马拉松赛的起、终点均设在西昌市火把广场（迷你5公里终点设在风情园路），今年赛事组委会对半程马拉松赛道做了部分优化调整，而在举办马拉松赛事之际，西昌邛海国际帆船赛也将同时举办，可以想见届时会有多热闹。

　　西昌市内的游览以邛海—泸山风景区为主。邛海是四川省第二大淡水湖，也是当地人周末度假的后花园，有时间可以在湖边住几晚，荡舟湖面，品尝湖鲜，或者租一辆自行车环海骑游。

　　与邛海景区相连的泸山被誉为“川南胜境”，到达山顶的观光露台可俯瞰邛海和西昌城。喜欢刺激的游客可以搭乘槽式滑道高速滑下，体验一分刺激。

　　西昌卫星发射基地是中国目前仅有的三个卫星发射基地之一，在这里可以参观长征三号火箭实体、卫星发射及控制中心和由两个工位组成的发射场。

　　旅行社线路参考：西昌+泸山邛海+泸沽湖4日跟团游（当地参团）658元/人（同程旅游）

　　推荐地：重庆

　　比赛时间：2016年10月23日

　　比赛项目：半程、10公里、5公里、亲子跑

　　10月下旬，重庆将举行第二届专为女士打造的“重庆国际女子半程马拉松赛”，赛道会穿过五座长江大桥、过江索道等，沿路风景充满重庆特色。本届马拉松为参加半程及10公里赛的选手特别定制了4000条纯银完赛项链。

　　重庆很大，如果把下辖的数十个区、县都算在内，知名的旅游地数不胜数，像《变形金刚》拍摄地武隆天坑、“东方瑞士”仙女山、酉阳桃花源等等。而仅仅是人们常说的重庆市区，已经足够玩上几天。依山而建的重庆城区靠水而居，立体感十足，搭乘跨座式单轨列车可以很好地感受其中，一路越过山岭，跨过长江，沿江蔓延，穿过楼道……其中以2号线大渡口到平安站的一段最特别，近90度的弯道如坐过山车一般刺激。横跨长江的过江索道也值得体验，可以在上面远眺重山叠嶂，近观两岸风光，俯视滚滚长江。

　　重庆的火锅店与当地美女齐名，二者都堪称尤物。重庆火锅以麻辣鲜香的毛肚火锅最传统，配上冰镇啤酒，让人大呼过瘾。而重庆还是一个不夜城，夜晚不妨到繁华的解放碑商圈，在洪崖洞欣赏夜景；还可以到南山“一棵树”观景台，于高处一览山城夜景；或是在朝天门坐“两江游”游船，环绕扬子嘉陵，360饱览山水之城。

　　磁器口古镇的街道两旁多是明清风格的建筑，各类特色小店和美食小吃汇集，也是漫游重庆的必到之地。

　　旅行社线路参考：重庆武隆大足石刻双飞4天皇牌2999元/人（广之旅）

　　推荐地：南宁

　　比赛时间：2016年12月4日

　　比赛项目：半程（仅限广西居民）、10公里跑、4公里跑

　　南宁国际半程马拉松将于今年12月4日从民族广场开跑，以广西最长最具特色的标志性街道——民族大道为主。由于道路两旁满是亚热带植物，空气和景色均是极好的。赛事报名将于11月9日截止。

　　南宁是一座宜居之城，所谓“半城绿树半城楼”，这里气候温和，一年四季绿树成荫，繁花似锦，城中建有很多公园、植物园，其中最著名的当属青秀山公园，它就在邕江江畔，18座大小山岭汇集于此。这里的山不高，但胜在青翠秀丽，水不深，胜在清澈纯净，堪称南宁山水美景的最佳代言人。公园内有棕榈园、热带雨林园、苏铁园等，观赏性极强。

　　南宁另一个值得到访的休闲所在是南湖公园，湖面占了公园总面积的四分之三，湖岸上绿树芳草相依，坐在湖边的树下垂钓，十分悠闲。人文景观方面，广西民族博物馆值得一游，不仅可以从中了解到广西各少数民族的历史人文风情，室外展区还能欣赏到壮族干栏民居、侗族风雨桥、瑶族竹楼、客家围屋等少数民族建筑。

　　南宁也是吃货的天堂，这里的小吃堪称一绝——一碗口味鲜辣、汤料香浓的老友粉，一碟炒螺，一杯罗汉果茶或一串酸品，都让人无比满足。游客可以在中山路、共和路、农院路等夜市小吃街一饱口福。

　　旅行社线路参考：南宁越南下龙湾河内动车5天1299元/人（广之旅）

　　（编辑：麦洁仪）

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