户外锻炼的目的为了是加深幼儿的体验，也为接下来的谈话提供依据。从自身真实的体验出发，幼儿的感受会更加深刻。医生的能进一步提升幼儿对运动体变化的认识，并帮助幼儿初步形成意识。
师：今天，我给你们准备了很多好玩的东西，你们想不想玩？（想）师：那待会儿请你们选择自己喜欢的一种器具来玩，注意不要争抢，而且要在我的地方玩。
师：你刚才玩了什么？玩过体有什么变化？（踩高跷，出汗了.）2．引导幼儿将手放在胸口，感受自己的心跳，用手摸摸皮肤，感受是否出汗等，感受身体在运动前后的变化。
师：那我们现在把手放在胸口感受一下，你发现了什么？（扑通扑通跳的声音、心跳.）教师总结：运动以后我们的心跳会加快，所以会听到扑通扑通的声音。另外，我们摸摸额头、衣服、皮肤，会感觉到湿湿的，这就是说明运动会让我们出汗。
师：那下面请医生阿姨来给我们介绍一下身体在运动前后的变化及相关的知识吧，我们掌声欢迎。
（1）教师师：谢谢医生阿姨！那现在我们来看书本《我会运动》这一页，有什么呀？他们在干什么呢？你觉得那种是正确的运动方式？请你把你认为正确的运动方式用圆圈圈出来。
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